در مورد تعبير خواب خرما چقدر مي دانيد

محمدبن سيرين گويد: تعبير خواب خرماخرما درخواب. مال و خواسته است. اگر بيند خرما همي خورد، دليل كه اگر از اهل علم است تعبير خواب خرماعلمش زياده شود، اگر بازرگان است، مالش زياد گردد. اگر بيند خرما بخورد و دانه اش بينداخت،تعبير خواب خرما اگر از اهل علم بود، دليل كه احكام شريعت را به جاي آورد

در مورد تعبير خواب خرما چقدر مي دانيد

در مورد تعبير خواب خرما چقدر مي دانيد

تعبير خواب خرما اگر بيند آن خرما بن خشك بود، دليل كه ميان ايشان جدائي افتد. اگر ديد در تعبير خواب خرماسراي او خرما خشك شد و باز سبز گرديد، دليل كه اگر بيمار است شفا يابد. اگر بيند خرما را ببريد، دليل كه كسي از اهل بيت او بيمار شود. ابراهيم كرماني گويد:تعبير خواب خرما اگر بيند خرماي تازه داشت، دليل كه به قدر خرما نعمت و مال به سختي حاصل كند

در مورد تعبير خواب خرما چقدر مي دانيد

در مورد تعبير خواب خرما چقدر مي دانيد

تعبير خواب خرماديدن خرما در خواب بسيار نيكو است. اگر در خواب ديديد كه خرما مي خوريد شادي بهتعبير خواب خرما شما مي رسد. بهره اي مي بريد. توفيقي حاصل مي كنيد. اگر ديديد خرما به كسي مي دهيد به او سود مي رسانيد. چنان تعبير خواب خرماچه در خواب ببينيد كه خرما خيرات مي كنيد بهره اي نصيب شما مي شود كه هم وسيع است و هم زياد

در مورد تعبير خواب خرما چقدر مي دانيد

در مورد تعبير خواب خرما چقدر مي دانيد

ابراهيم كرماني گويد:تعبير خواب خرما اگر بيند خرماي تازه داشت، دليل كه به قدر خرما نعمت و مال به سختي حاصل كندتعبير خواب خرما و بعضي از معبران گويند: خرما به خواب ديدن منفعت و شادي بود كه از مهتري به وي رسد. اگر بيند درخانه خرماي بسيار داشت،تعبير خواب خرما دليل كه به قدر خرما از ضياع و عقار خويش مال حاصل كند

تعبير خواب خرما

در مورد تعبير خواب برنج چقدر مي دانيد

تعبير خواب برنجبرنج از غلاتي است كه با زحمت و تلاش و كوشش بسيار فراهم مي شود و ديدن برنج در خواب مالي است كهتعبير خواب برنج با تلاش و زحمت و رنج و تعب به دست مي آيد. اگر بيننده خواب شاليكار باشد خواب او تجسمي استتعبير خواب برنج از انديشه شغلي و با خواب افراد ديگر تفاوت دارد كه تشخيص آن با معبر خردمند تعبير خواب برنجاست ولي اگر بيننده شاليكار نباشد مال و توش و دارايي تعبير مي شود

در مورد تعبير خواب برنج چقدر مي دانيد

تعبير خواب برنجاگر بيننده خواب ببيند كه برنج پخته به ديگري مي دهد از جانب او خير و نيكي به ديگري مي رسد تعبير خواب برنجبه همان اندازه كه برنج پخته داده مي شود. ديدن برنج پخته خوب است به خصوص اگر با شير همراه باشد تعبير خواب برنجتنعم و رفاه و خرمي است در زندگي آينده بيننده خواب

در مورد تعبير خواب برنج چقدر مي دانيد

تعبير خواب برنجاگر بيند برنج با دوغ پخته همي خورد، دليل بر اندوه كند. حضرت امام جعفر صادق فرمايد: تعبير خواب برنجديدن برنج در خواب بر سه وجه است. اول: مال، دوم: حاجت، سوم: خير و منفعت كه بدو رسد.  

در مورد تعبير خواب برنج چقدر مي دانيد

تعبير خواب برنج ديدن برنج خوردن همراه دوغ غم و اندوه است. خوردن برنج خام تعجيل در بهره گيري از نعمتي است كه حق و سهم شماستتعبير خواب برنج اما شتاب نشان مي دهيد كه البته درست نيست. اگر ديديد كه برنج مي فروشيد ديگران را در رفاه و آسايشي كه داريد شريك مي كنيد تعبير خواب برنجو چنانچه ديديد تعبير خواب برنجكه برنج مي خريد در خرمي و نشاط ديگري شريك و متنعم مي شويد.

تعبير خواب برنج

در مورد تعبير خواب پياز چقدر مي دانيد

تعبير خواب پيازپياز اشتها انگيز است اما دهان را بدبو مي كند و تا چند ساعت بوي بد آن در دهان باقي مي ماند. سخنان نسنجيده اي كه گاه مي گوييم و بعد به زشتي آن توجه پيدا مي كنيم و سخناني كه به ناحق پشت سر اين و آن مي زنيم كه خودمان مي دانيمتعبير خواب پياز درست نيست در خواب هاي ما به شكل پياز ظاهر مي شوند. برخي از معبران نوشته اند پياز از تعبير خواب پيازيك طرف فراخي روزي و نعمت است و از سويي ديگر خوردن مال حرام.

در مورد تعبير خواب پياز چقدر مي دانيد

در مورد تعبير خواب پياز چقدر مي دانيد

تعبير خواب پيازپياز در خواب خوردن بر سه وجه است.

تعبير خواب پيازاول: مال حرام، دوم: غيبت و سخن زشت. سوم: پشيماني در كارها.

در مورد تعبير خواب پياز چقدر مي دانيد

در مورد تعبير خواب پياز چقدر مي دانيد

ابراهيم كرماني گويد:تعبير خواب پياز پياز در خواب مال حرام است و سخن ناخوش و زشت، و اگر بيننده خواب مصلح و مستور است،تعبير خواب پياز به جهد خود را از خوردن حرام رفع كند. اگر بيننده خواب مصلح نباشد، دليل كه مال حرام جمع كندتعبير خواب پياز و پيوسته در وي سخنان زشت گويند، خاصه چون پياز سرخ است.

در مورد تعبير خواب پياز چقدر مي دانيد

در مورد تعبير خواب پياز چقدر مي دانيد

تعبير خواب پياز  اگر در خواب ببينيم كه پياز خام مي خوريم در روزهاي آينده سخني زشت و نابجا خواهيم گفت تعبير خواب پيازكه بعد موجب شرمندگي خودمان خواهد شد. اگر در خواب ديديم كه مقداري زياد پياز داريم خواب ما گوياي آنست كه چيزهايي به دست مي آوريمتعبير خواب پياز كه از نظر مالي در كارهاي ما گشايشي به وجود مي آورد. از امام جعفر صادق عليه السلام نقل كرده اند كه تعبير خواب پيازخوردن پياز در خواب يا خوردن مال حرام است، يا به زبان آوردن سخن تعبير خواب پياززشت و نابجا يا پشيماني و ندامت است.

تعبير خواب پياز

در مورد تعبير خواب سفر چقدر مي دانيد

محمدبن سيرين گويد: اگر كسي بيند كه سفر كرد و آنجا كه رفت بهتر از آنجا بود تعبير خواب سفر كه بود، دليل است كه حالش نيكو گردد

تعبير خواب سفر . اگر كسي آنجا كه رفت بدتر از آنجا بود كه بود، تاويلش به خلاف اين بود.

ابراهيم كرماني گويد: تعبير خواب سفر اگر بيند كه سفر كرد و ندانست كه به كجا مي رود، دليل كند كه از زن جدا گردد و يااز سراي خود به سراي ديگر رود. اگر به وداع قومي مي رفت يا قومي به وداع او آمدند، دليل است حالش متغير شود وتعبير خواب سفر باز به صلاح آيد.

در مورد تعبير خواب سفر چقدر مي دانيد

در مورد تعبير خواب سفر چقدر مي دانيد

تعبير خواب سفر مشاهده‌ سفر با وسايل‌ نقليه‌، خوابي‌ بسيار رايج‌ است‌.اين‌ گونه‌ خواب‌ها نشان‌ دهنده‌ راهمان‌ تعبير خواب سفر در زندگي‌ يابخشي‌ از سفر زندگي‌ مان‌ هستند و ممكن‌ است‌بازتاب‌ و انعكاسي‌ از بيم‌ و اميدها و توقعات‌ ما باشند.به‌ منظور پي‌ بردن‌ به‌ جزييات‌ اين‌ خواب‌، تعبير خواب سفر به‌ نوع‌وسيله‌ نقليه‌اي‌ دقت‌ نماييد كه‌ در خواب‌ ديده‌ايد. افراد زيادي‌ خواب‌ سفر از طريق‌ هواپيما، اتومبيل‌، قطار يا موتورسيكلت‌ را مشاهده‌ مي‌كنند.تعبير خواب سفر به‌ نظرمي‌رسد اين‌ گونه‌ خواب‌ها بسيار رايج‌ مي‌باشند.

در مورد تعبير خواب سفر چقدر مي دانيد

در مورد تعبير خواب سفر چقدر مي دانيد

تعبير خواب سفر مسافرت در خواب براي كسي كه بينوا و تهيدست باشد، به ثروتمند شدن او تعبير ميشودتعبير خواب سفر و اگر كسي در خواب ببيند كه به مسافرت ميرود، وضعيت زندگي او تغيير ميكند. ممكن است بازگشت از سفر به توبه كردن و بازگشت از گناه يا بر رفع نياز دلالت داشته باشد.تعبير خواب سفر اگر بيماري در خواب ببيند كه به مقصدي دور و نامعلوم سفر ميكند، بر مرگ او دلالت داردتعبير خواب سفر و ممكن است سفر به عذاب و ناراحتي نيز، تعبير شود

در مورد تعبير خواب سفر چقدر مي دانيد

در مورد تعبير خواب سفر چقدر مي دانيد

آنلي بيتون م‏يگويد :

۱ـ تعبير خواب سفر اگر خواب ببينيد به مكانهايي ناشناخته و كشف ناشده مسافرت كرده ايد ،تعبير خواب سفر نشانه آن است كه دشمناني خطرناك خواهيد داشت .

۲ـتعبير خواب سفر اگر خواب ببينيد هنگام سفر از زميني سنگلاخ و شيب دار مي گذريد ، علامت آن است كه تعبير خواب سفر پس از رسيدن به منفعتي آشكار ، زيان و نوميدي گريبانتان را خواهد گرفت .

تعبير خواب سفر

اطلاعات خود را درباره سرطان پوست افزايش دهيد

شاخي شدن پوست در اثر آفتاب (اكتينيك كراتوزيس ) :

سرطان پوستمايعات پوستي كوچكي هستند كه پوسته ريزي دارند و در اثر تماس طولاني با نور خورشيد ايجاد مي‌شوند و سرطان پوستبيشتر در سر، گردن، دستها ايجاد مي‌شوند. ممكن است اين ضايعات در نواحي ديگر بدن نيز ايجاد شوند. ممكن است سرطان پوستاين ضايعات پوستي اولين نشانه هاي سرطان پوست باشند. شاخي اين ضايعه معمولا بعد از 40 سالگي ظاهر مي‌شودسرطان پوست اما ممكن است در افراد جوانتر نيز بروز كند.

اطلاعات خود را درباره سرطان پوست افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره سرطان پوست افزايش دهيد

سرطان پوستبيشتر از ۹۰درصد موارد به دليل قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشيد خورشيد ايجاد مي‌شودسرطان پوستاين قرار گرفتن در معرض نور خورشيد خطر ابتلاء به هر سه نوع سرطان را افزايش مي‌دهد.سرطان پوستقرار گرفتن در معرض اشعه خورشيد تا حدي به دليل نازك شدن لايه ازونسرطان پوستدر مورد سرطان‌هاي ملانوم و سلول‌هاي بازال قرار گرفتن سرطان پوستسرطان پوستدر معرض نور خورشيد در سنين كودكي بسيار مضر است

اطلاعات خود را درباره سرطان پوست افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره سرطان پوست افزايش دهيد

سرطان پوستعمده نشانه‌هاي هشدار دهنده ملانوما عبارتند از: تغيير در اندازه و شكل و رنگ يك خال، خون‌ريزي از خالسرطان پوست، احساس خارش، سفت شدن، ايجاد قلنبه، متورم شدن در محل خال، احساس ناراحتي هنگام دست دادن. سرطان پوستملانوما همچنين مي‌تواند به صورت خال جديد در بدن ايجاد شود.

اطلاعات خود را درباره سرطان پوست افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره سرطان پوست افزايش دهيد

سرطان پوست

اطلاعات خود را درباره رماتيسم افزايش دهيد

رماتيسمرماتيسم بيماري است كه استخوان ها و مفاصل و بافت همبند را درگير مي كنندرماتيسم به كار مي رود. روماتيسم مفصلي به آرتريت روماتوئيد و روماتيسم قلبي به تب روماتيسمي گفته مي شود.اين بيماري ها در زنان شايع تر از مردان است.رماتيسم ولي برخي از انواع آن مثلا روماتيسم ستون فقرات در مردان شايع تر است .

اطلاعات خود را درباره رماتيسم افزايش دهيد

رماتيسممهمترين علائم روماتيسم مفصلي يا آرتريت روماتوئيد درد و خشكي صبحگاهي مفاصل بدن بخصوص دست همراه با احساس ضعف و خستگي است كه بصورت رماتيسمتدريج در عرض چند هفته تا چند ماه ايجاد شده و شدت ميابند.

رماتيسمعلائم روماتيسم مفصلي به سه دسته تقسيم ميشوند. علائم عمومي، علائم مفصلي و علائم غير مفصلي

اطلاعات خود را درباره رماتيسم افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره رماتيسم افزايش دهيد

رماتيسمدر روماتيسم مفصلي هم سيستم ايمني به سلول هاي بدن بخصوص سلول هاي سينوويوم Synovium cells بعضي از مفاصل حمله كرده و موجب تغييراتي در آنها ميشوند. سينوويوم لايه اي از سلول ها است كه سطح دروني كپسول مفصلي را فرش ميكنندرماتيسمو موجب ترشح مايع مفصلي ( مايع سينوويوم) ميشوند. تاثير آنتي بادي ها بر سلول هاي سينوويوم موجب ميشود سلول هايرماتيسم اين لايه افزايش پيدا كرده و در نتيجه لايه سينوويال ضخيم، متورم و همچنين ملتهب شود.

اطلاعات خود را درباره رماتيسم افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره رماتيسم افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره ام اس افزايش دهيد

 ام اسپلاكها گوياي سفت شدگي غلافهاي سلولهاي (ميلين ها) عصبي مغز مي باشند, كه  ام اساين سفت يا سخت شدگي جلوگيري از انتشار جريان الكترو شيميايي رشته هاي عصبي ام اس و اختلال در حركات مي شود.

 ام اسبه همين دليل در نتيجه فرماني كه از مغز صادر مي شود براحتي به اعضاء و ماهيچه ها نمي رسد و كار براحتي انجام نمي شود. ام اس مغز فرمانده, كل بدن بوده و در جايگاه رفيعي قرار دارد. شخص بايد دقيقا اين اندام مهم و حياتي را بشناسد  ام اسو حداكثر مراقبت را از اين اندام مهم بنمايد.

اطلاعات خود را درباره ام اس افزايش دهيد

 ام اسان مبتلا به ام اس ممكن است از دست دادن كامل يا نسبي ديد را تجربه كنند. اين حالت اغلب در يك چشم رخ مي‌دهد  ام اسو ممكن است حركت دادن چشم‌ها با درد همراه باشد. علائم ديگر مرتبط با چشم شامل دو بيني يا تاري ديد، حركت غير ارادي چشم و نا آرامي عمومي چشم و  ام اسمشكلات بينايي را شامل مي‌شود. تمام اين علائم چشمي بدليل ضايعه ام اس  ام اسدر قسمتي از مغز كه مسئول كنترل و هماهنگي ديد است رخ مي‌دهد.

اطلاعات خود را درباره ام اس افزايش دهيد

 ام اسهر دو زن و مرد مبتلا به ام اس ممكن است مشكل در صحبت كردن يا بلع را تجربه كنند. برخي از مشكلات تكلم ام اس شامل تكلم غيرفصيح، از دست دادن كنترل بر روي بلندي صدا يا كنترل كم كردن سرعت تلكم‌شان است. ام اس برخي از افراد همچنين متوجه تغيير در كيفيت تكلم‎شان نيز مي‌شوند.

اطلاعات خود را درباره ام اس افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره ام اس افزايش دهيد

 ام اس ضايعه ام اس همچنين مي‌تواند بر روي بلع تأثير بگذارد، كه مي‌توان منجر به مشكل در جويدن و انتقال دادن غذا به انتهاي دهان  ام اسو همچنين توانايي بدن  ام اسبراي انتقال غذا در طي مري و به داخل شكم شود.

 ام اسبيماري ام.اس يا اسكلروز چندگانه يك اختلال در سيستم ايمني خودكار بدن است كه مي‌تواند منجر به فلج شديد شود ام اس. اختلال سيستم ايمني خودكار وضعيتي است كه در آن بدن آنتي‌باديهايي را توليد مي‌كند كه به  ام اسبافت‌هاي خودش حمله مي‌كنند. در بدن افراد مبتلا به اين بيماري آنتي‌باديهايي توليد مي‌شود  ام اسكه به ماده سفيد مغز و نخاع حمله‌ور مي‌شوند

ام اس

اطلاعات خود را درباره ايدز افزايش دهيد

ايدز(به انگليسي: AIDS) يا نشانگان اكتسابي كمبود ايمني (به انگليسي: Acquired immune deficiency syndrome)، نوعي بيماري است كه در دستگاه ايمني و توسط ويروس نقص ايمني (HIV) ايجاد مي‌شود.[۱] بيماري ناشيايدز از ويروس HIV داراي سه مرحله اصلي است. در مرحله اول (عفونت حاد) فرد ممكن است براي مدت كوتاهي بيماري شبه آنفلوآنزايي را تجربه كند. به همين دليل معمولاًايدز اين بيماري تا يك دوره طولاني بدون هيچ علائمي دنبال مي‌شود كه به اين مرحله از بيماري، دوره نهفتگي گفته مي‌شود. هر چقدر كه بيماري پيشرفت يابدايدز، تداخل بيشتري با دستگاه ايمني بدن پيدا مي‌كند و باعث مي‌شود كه افراد به عفونت‌هايي مانند عفونت فرصت‌طلب و تومور دچار شوند، البته معمولاً ايايدزدر افرادي كه دستگاه ايمني آنها به خوبي عمل مي‌كند تأثيرگذار نيست. در نهايت بيماري زماني وارد ايدزمرحله سوم يا ايدز خواهد شد كه شمار سلول‌هاي CD4+ T به كمتر از ۲۰۰ سلول در هر ميكروليتر برسد.

اطلاعات خود را درباره ايدز افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره ايدز افزايش دهيد

ايدزعمده موارد عفونت اچ آي وي در سراسر دنيا (تقريبا ٧۵ درصد) در نتيجه رابطه جنسي محافظت نشده استايدز. هرفعاليت جنسي كه اجازه دهد مايع مني (همچنين شامل مايعي كه قبل ازمني خارج مي شود) و اسپرم وترشحات واژن يا خون (شامل خون قاعدگي) ازفردايدز داراي عفونت به جريان خون فرد ديگري وارد ايدزشود مي تواند اچ آي وي و ساير عفونت هاي منتقل شونده از راه جنسي را منتشركند.

اطلاعات خود را درباره ايدز افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره ايدز افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره ايدز افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره مارچوبه افزايش دهيد

 مارچوبه يكي از سبزي‌هايي است كه در تمام دنيا در فصل بهار برداشت مي‌شود. البته زمان برداشت آن در مناطق آب و هوايي مختلف، مارچوبه متفاوت است. در برخي از مناطق دنيا در ماه فوريه معادل با بهمن و در برخي نقاط ديگر در جولاي معادل با تيرماه برداشت مي‌شود؛  مارچوبهاما اوج برداشت آن در اكثر نقاط جهان، در  مارچوبهفصول فروردين و ارديبهشت‌ماه مي‌باشد.

اطلاعات خود را درباره مارچوبه افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره مارچوبه افزايش دهيد

 مارچوبه گياهي گلدار است كه بومي بيشتر مناطق اروپا، آفريقاي شمالي و غرب آسيا است.[۱]

 مارچوبه گياهي علفي چندساله و دوپايه از راسته مارچوبه، تيرهٔ مارچوبگان (Asparagaceae) و سردهٔ مارچوبه (Asparagus) است.

 مارچوبهگل‌هاي بسيار كوچك آن در روي پايه‌هاي نر و ماده قرار دارند. گل‌هاي آن داراي ۶ كاسبرگ و ۶ گلبرگ و ۶ پرچم و يك مادگي سه برچه‌اي است  مارچوبهگل‌هاي نر به رنگ زرد مايل به سبز بوده، كاملاً از گل‌هاي ماده كه مارچوبه معمولاً به رنگ قرمز در مي‌آيند قابل تشخيص مي‌باشند

اطلاعات خود را درباره مارچوبه افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره مارچوبه افزايش دهيد

 مارچوبه را مي توان بصورت مختلف مصرف كرد . بايد مارچوبه را با كمي آب و حرارات كم در ظرف هاي ضد زنگ پخت و تقريبا نيمه خام آنرا برداشت .  مارچوبهآب مارچوبه را دور نريزيد و از آن براي سوپ استفاده كنيد مارچوبه زيرا داراي ويتامين و املاح مي باشد . وقتيكه مارچوبه مي خريد دقت كنيد تازه باشد

اطلاعات خود را درباره مارچوبه افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره مارچوبه افزايش دهيد

 مارچوبه از نظرطب قديم ايران مارچوبه گرم و خشك است بنابراين آنهايي كه سرد مزاج هستند بايد آنرا با عسل بخورند و مارچوبه آنهايي كه گرم مزاج هستند بايد  مارچوبهآنرا با سركه بخورند .

 مارچوبه گياهي است ادرار آور و داراي خواص زيادي است

مارچوبه

اطلاعات خود را درباره رژيم لاغري افزايش دهيد

رژيم لاغريخيلي مهم است كه درست‌ترين روش كاهش وزن را براي متناسب كردن خودتان پيدا كنيد رژيم لاغريو هيچوقت به سراغ قرص‌ها و مكمل‌هاي لاغري كه اين روزها تبليغات آن را همه جا مي‌بينيد، نرويد. اگر بتوانيد يك رژيم‌غذايي سالم و درست را با يك برنامه تمريني تركيب كنيدرژيم لاغري، آنوقت اين مي‌تواند برگ عبورتان رژيم لاغريبراي سريع‌ترين راه براي كاهش وزن به طور طبيعي باشد

اطلاعات خود را درباره رژيم لاغري افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره رژيم لاغري افزايش دهيد

رژيم لاغريشما بايد مقدار چربي را در رژيم غذايي تان اصلاح كنيد. در يك رژيم صحيح تنها 10 درصدرژيم لاغري از مقدار غذايي كه مي خوريد مي تواند چربي باشد و بيشتر از آن براي قلب و عروق شما مضر است. بين 15 تا 20درصد بقيهرژيم لاغري رژيم غذايي تان بايد با پروتئين و 70 تا 75 درصد بايد با كربوهيدرات و سبزيجات تامين شود.

اطلاعات خود را درباره رژيم لاغري افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره رژيم لاغري افزايش دهيد

رژيم لاغرياگر روي ترازو رفتيد و با ديدن درجه آن چشمانتان مثل توپ تخم‌مرغي گرد شدندرژيم لاغري، يعني اينكه اضافه وزن به سراغ شما هم آمده! يك ماه گذشته لابد به خيال اينكه در طول روز گرسنه بوديد، توقع داشتيد كه الان حسابي وزن كم كرده باشيد، اما زهي خيال الكي!رژيم لاغري يادتان باشد بدن انسان كاملا هوشمند است. رژيم لاغريهر چه كمتر غذا بخوريد، كمتر مصرف مي‌كند!

اطلاعات خود را درباره رژيم لاغري افزايش دهيد

اطلاعات خود را درباره رژيم لاغري افزايش دهيد

رژيم لاغري تغيير در وضعيت سلامت شريان ها به تغيير در وضعيت سلامت قلب شما منجر مي شود و اين كار با كاهش استرس امكان پذير خواهد بودرژيم لاغري اگر سعي كنيد شيوه هاي آرام كردن خود را ياد بگيريد مي توانيد تا حد زيادي به سلامت شريان ها و قلب خود كمك كنيد.رژيم لاغري بد نيست يك ساعت از روز را به رژيم لاغريحركات آرام بخش اختصاص دهيد.

رژيم لاغري