درباره  رژيم لاغري چقدر مي دانيد

رژيم لاغريبه افرادي كه از رژيم 3 روزه تبعيت مي كنند قول مي دهيم كه حدود 4.5 كيلوگرم (10 پوند) رژيم لاغريكاهش وزن طي اين 3 روز داشته باشند.گرچه در واقع بيشتر اين كاهش وزن بسبب از دست دادن مايعات است،نه سوختن چربي هاي نا مطلوب بدن.رژيم لاغري براي رسيدن به كاهش وزن پيشنهاد شده، ورزش در اين متد ذكر نشده است.

درباره  رژيم لاغري چقدر مي دانيد

رژيم لاغري در مورد موثر بودن موز در فرايند كاهش وزن اختلاف نظرهايي وجود دارد. برخي ادعا مي كنندرژيم لاغري موز سرشار از كربوهيدرات است و نمي تواند به كم كردن وزن كمك كند. برخي ديگر بر اين باورند كه موز سرشار از مواد مغذي است ورژيم لاغري به كاهش وزن و داشتن وزن متناسب كمك مي كند.

درباره  رژيم لاغري چقدر مي دانيد

رژيم لاغريرژيم 3 روزه، برنامه غذايي فوق العاده خاصي است كه بايد دقيقاً اجرا شود. قسمت هايي كه بايد خورده شوندرژيم لاغري دقيقاً تعيين شده اند و به افرادي كه تحت اين رژيم غذايي قرار دارند هشدار داده مي شود رژيم لاغريكه بيش از غذاهاي تعيين شده چيزي نخورند

درباره  رژيم لاغري چقدر مي دانيد

رژيم لاغري شيوه رژيم خيلي ساده هست طي اين 3 روز مي تونيد هويج و آب هويج و سالاد هويج ميل كنيد به اينصورت كه هويج و آب هويج كه توضيح نداره پيشنهاد رژيم لاغري مي شه صبحانتون رو با آب هويج تازه شروع كنيد

رژيم لاغري