تاثير مشت و مال بر روي سلامتي

عده‌اي چنين مي‌پندارند كه فقط به كمك دانش و فنون امروزي است كه بشر به بسياري از دشمنان ديرينه خود و ميكروب‌ها و بيماري‌ها غلبه كرده است، در حالي‌كه اين‌طور نيست و آدمي از هزاران مشت و مال سال پيش، راه مبارزه با ناراحتي‌ها و دردمندي‌هاي خويش را مي‌دانسته است.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي
از همه عجيب‌تر اينكه شيوه‌هايي كه قدما براي غلبه بر پاره‌اي از بيماري‌ها، ناراحتي‌ها، دردمندي‌ها و عوارض پيري ابتكار كرده بودند، چنان قاطع و مؤثر بوده كه در قرن اتم، با وجود مشت و مال گسترش دانش و فرهنگ، هنوز هم راهي مؤثرتر و قاطع‌تر از آن كشف نشده است.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي
سرآمد اين قبيل ابتكارات ديرينه، شيوه‌اي است كه اجداد ما مخصوصاً مردم مشرق‌زمين براي مبارزه با پيري و عوارض آن، از قبيل كمر‌درد، رخوت و سستي، شل شدن عضلات و چين‌و‌چروك زودرس، ابتكار كرده بودند. آدمي مشت و مال، مخصوصاً در عصر ماشين، وقتي از سنين چهل پا به بالا مي‌گذارد گرفتار عوارض چندي مي‌شود كه به هر دكتري مراجعه مي‌كند، نه جواب قطعي مي‌شنود و نه دارويي مؤثر بدو عرضه مي‌شود.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي
سرآمد اين عوارض كمردردهاي مرموز و ناپيدا و شل مشت و مال شدن عضلات است. اگر شما در آستانه چهل‌سالگي هستيد و هنوز بدين عوارض گرفتار نشده‌ايد بي‌شك آثار و قرائن آن را در خود داريد.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي
اگر وقتي كمربند خود را محكم مي‌كنيد مثل سابق احساس چابكي نمي‌كنيد؛ اگر هر وقت عكس (پرتره) از خود مي‌گيريد عكاس مبلغ بيشتري براي روتوش از شما مي‌گيرد؛ اگر هر‌چه بيشتر و عميق‌تر نفس مي‌كشيد، كمتر مشت و مال احساس راحتي مي‌كنيد؛ اگر وقتي روي دو پاي خود مي‌نشينيد، كمي نفستان تنگ مي‌شود، مطمئن باشيد كه قرائني مشت و مال از عوارض پيري در شما پديدار شده است. براي «مبارزه با اين دردهاي بي‌درمان» چه بايد كرد؟

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي
دانش پزشكي تا امروز وسايل مختلفي عرضه كرده است كه سرآمد آن، داروها و ويتامين‌هاي مختلف است و بستن كرست‌هاي طبي در نقاطي كه مستعد چين‌و‌چروك هستند يا به آن مشت و مال دچار شده‌اند و مالش الكتريكي عضلات خسته و دردمند كساني‌كه از عوارض ميان‌سالي در عذاب‌اند.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي
اما به نظر بيشتر كارشناسان زيبايي اندام و مشت و مال متخصصان جوان‌سازي، تا‌كنون هيچ وسيله‌اي براي پيشگيري و جلوگيري از شل شدن عضلات مؤثرتر از مشت‌و‌مال، آن هم به سبك شرقي نبوده است.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي
روزگاري بود كه در ايران خودمان، مشت‌و‌مال در حمام از واجبات بود و يكي از خصوصيات كارگر خوب و حمام خوب اين بود كه بتواند نظر مشتري را در اين مورد جلب كند.
ولي با توسعه حمام‌هاي داخلي منازل و تبليغات مشت و مال افراطي بي‌حساب، وسيع و همه‌جانبه كه مظاهر تمدن غرب، عليه آثار تمدن و آداب و سنن ديرينه ما صورت گرفته مشت‌و‌مال در حمام هم مشت و مال، رنگي از كهنگي داده و به‌صورت عملي «غير‌بهداشتي» جلوه‌گر شده است.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي

مشت‌و‌مال
چگونه مي‌توان اين پيري زودرس مشت و مال را به عقب انداخت؟ در پاسخ به اين سؤال بايد گفت كه ماساژ الكتريكي، بستن كرست‌هاي طبي و خوردن دارو، دردي را درمان نمي‌كند، تنها راه مبارزه با شل شدن عضلات، مشت‌و‌مال است. مجله آمريكايي «ترو» در آخرين شماره خود، با توجه به وسايل مدرن پزشكي و فني به مشت‌و‌مال مبتني بر اصول شرقي با نظر مشت و مال علمي نگريسته و آن را تنها راه مبارزه با شل شدن عضلات و جلوگيري از عوارض ميان‌سالي دانسته است. اين نشريه در هشت تصوير كه از منابع قديم ايراني گردآورده شيوه پسنديده‌اي را كه رو به زوال گذاشته است به اين ترتيب تشريح مي‌كند:

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي

1. اولين بار كه متخصص ماساژ كار خود را شروع مي‌كند، مشت و مال شما ـ كه هيچ اطلاعي درباره شيوه او نداريد ـ ناراحت مي‌شويد و عضلات شما در برابر مشت‌و‌مال او مقاومت نشان مي‌دهد.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي

2. ولي همين ‌كه با روش خود  مشت و مالاطمينان شما را جلب كرد، عضلات را شل كرده و بدن را در اختيار او مي‌گذاريد.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي

3. فشار متخصص مشت‌و‌مال بر شانه‌ و پهلوي شما، در مرحله اول، دشوار است ولي نشاط تازه‌اي به ريه شما مي‌دهد.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي
4. او…و…ه، اين مرحله از همه دشوارتر است و اشك مشت و مال را در چشم شما جمع مي‌كند ولي علاج بسياري از دردهاي شانه و پشت همين است.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي

5. متخصص مشت‌و‌مال خوب مي‌داند كه اساس شل شدن مشت و مال عضلات از كف پا شروع مي‌شود، در اصطلاح پزشكي امروز، شل شدن كف پا را «ترس چاق» مي‌نامند، بنابراين، متخصص مشت‌و‌مال كار مبارزه با عضلات شل را ابتدا از كف پا شروع مي‌كند.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي

6. بالاي زانو از جمله نقاطي است كه چربي زيادي جمع مي‌شود و همين تراكم چربي است كه به اصطلاح قوه زانوي شما را مي‌گيرد و در تمام قسمت‌هاي پاي خود از ران تا كف پا احساس سستي و سنگيني مي‌كنيد. متخصص ماساژ مخصوصاً به اين قسمت توجه دارد.

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي

7. شانه‌هاي شل و آويخته از مشت و مال قرن‌ها پيش مورد توجه متخصصان مشت‌و‌مال بوده است.

بسياري اوقات براي شما اتفاق افتاده كه پس از مدتي كه كتاب سبكي را در دست راست يا چپ گرفته‌ايد دستتان خسته شده و يا از گرفتن گوشي تلفن براي مدت كوتاهي عاجز مانده‌ايد، علت را بايد در چربي‌هايي دانست كه در سرشانه مشت و مال و بازوها رسوب كرده و مانع كار عضلات به راحتي و آساني مي‌شود. تجربه نشان داده كه تنها راه مبارزه با اين دردمندي حركت همه‌جانبه بازو و مشت‌و‌مال مرتب آن است.‌

تاثير مشت و مال بر روي سلامتي
8. و بالأخره مشت و مال مرحله آخر مشت‌و‌مال باز هم به اصطلاح عاميانه، به چهار ستون بدن، دست‌ها و پاها تمام مي‌شود. متخصص مشت‌و‌مال كه با انجام هفت مرحله مختلف عضلات خسته شما را نرم كرده است مشت و مال به‌آساني مي‌تواند اين مرحله دشوار را هم تمام كند.
در اين مرحله، خستگي و خشكي عضلات گردن مشت و مال، مچ دست و ران‌ها از ميان مي‌رود و شما در حالي‌كه احساس راحتي بي‌سابقه‌اي مي‌كنيد از زير دست او بيرون مي‌آييد.

مشت و مال