از مارچوبه چقدر مي دانيد
مارچوبه محققان در يك پژوهش جديد دريافته اند كه عصاره ي مارچوبه حاوي اسيدهاي آمينه و مواد معدني است كه مارچوبه مي تواند حالت خواب آلودگي و كسالت را برطرف كند و از سلول هاي كبدي مارچوبه در برابر مواد سمي محافظت نمايد.
از مارچوبه چقدر مي دانيد
از مارچوبه چقدر مي دانيد
مارچوبه محققان در يك پژوهش جديد دريافته اند كه عصاره ي مارچوبه حاوي اسيدهاي آمينه و مواد معدني است مارچوبه كه مي تواند حالت خواب آلودگي و كسالت را برطرف مارچوبه كند و از سلول هاي كبدي در برابر مواد سمي محافظت نمايد.
مارچوبه در عين حال خاصيت ضد سرطاني، ضد قارچي و ضد التهابي دارد و ادرار آور نيز مي باشد.
از مارچوبه چقدر مي دانيد
از مارچوبه چقدر مي دانيد
مارچوبه مارچوبه را مي توان بصورت مختلف مصرف كرد . بايد مارچوبه را با كمي آب ومارچوبه حرارات كم در ظرف هاي ضد زنگ پخت و تقريبا نيمه خام آنرا برداشت . آب مارچوبه را دور نريزيد و از آن براي سوپ استفاده كنيد زيرا داراي ويتاممارچوبه ين و املاح مي باشد . وقتيكه مارچوبه مي خريد مارچوبه دقت كنيد تازه باشد .
از مارچوبه چقدر مي دانيد
از مارچوبه چقدر مي دانيد
مارچوبه مارچوبه به دليل دارا بودن تركيباتي مانند فولات و ويتامين‌هاي گروه B مي‌تواند از ابتلا بهمارچوبه بيماري‌هاي قلبي عروقي پيشگيري كند چون مي‌تواند ميزان هموسيستئين خون را كنترل كند.مارچوبه افزودن اين سبزي به غذاهايتان يعني جذب بيشتر ويتامين E.
مارچوبه
- ۱۱ بازديد
- ۰ نظر