علت و درمان نفخ شكم و معده

نفخ شكم,نفخ شكم چيست,نفخ شكم نوزاد,نفخ شكم به انگليسي,نفخ شكم درمان,نفخ شكم در بارداري,نفخ شكم در اوايل بارداري,نفخ شكم نوزادان,نفخ شكم و درمان آن,نفخ شكم در دوران بارداري,نفخ معده,نفخ معده و درمان آن,نفخ معده به انگليسي,نفخ معده چيست,نفخ معده و تنگي نفس,نفخ معده در بارداري,نفخ معده و تپش قلب,نفخ معده درمان,نفخ معده شديد,نفخ معده نوزاد,

به گزارش بي اس ام اس باد شكم(نفخ) به آزاد شدن گاز از دستگاه گوارش و خارج شدن آن از طريق معده مي‌گويند. اين امر طبيعي بوده و براي همه افراد(حتي آن‌ها كه متوجه نمي‌شوند) بطور متوسط 15 بار در روز رخ مي‌دهد.

عوامل؛ وارد شدن هوا به معده به هنگام خوردن و آشاميدن مواد غذايي، گازهاي موجود در مواد غذايي(مثل كنگر فرنگي، بروكلي، كلم، تره فرنگي، تربچه، شلغم، حبوبات، بادام زميني، سيب زميني، پياز، سير، جو، گندم، قندها، نوشابه‌هاي گازدار و لبنيات در افرادي كه با لاكتوز مشكل دارند)، يبوست، مصرف برخي داروهاي مكمل، بيماري‌هايي خاص(مثل انسداد روده، سندرم سوء جذب، انگل، بيماري كرون و يا سندرم روده)، جويدن آدامس و تغييرات در سطح هورموني(مخصوصاً در دوران قائدگي خانم‌ها).

درمان؛ اجتناب از مصرف خوراكي‌هايي كه باعث نفخ شكم مي‌شوند، خوردن غذا در وعده‌هاي كوچك‌تر، آرام غذا خوردن، اجتناب از مصرف سيگار، ورزش كردن، مصرف داروهاي حاوي زغال، پروبيتيك‌ها و ريفاكسيمين(با تجويز پزشك)،

منابع:

دكتر سيد امير منصور رضا دوست

راستينه

نفخ