روغن زيتون

روغن زيتون براي مو,روغن زيتون براي پوست,روغن زيتون براي پوست چرب,روغن زيتون اصل,روغن زيتون سرخ كردني,روغن زيتون براي جوش صورت,روغن زيتون و واژن,روغن زيتون اتكا,روغن زيتون مو,روغن زيتون براي موهاي كم پشت,روغن زيتون براي موي سر,روغن زيتون براي مو خوب است؟,روغن زيتون براي موها,روغن زيتون براي موخوره,روغن زيتون براي موهاي خشك,روغن زيتون براي موهاي چرب,روغن زيتون براي مو چه فايده اي دارد,روغن زيتون براي موي رنگ شده

تاريخچه اي از روغن زيتون

ساليان سال  است كه انسان ها از ميوه هاي درخت زيتون روغني ميگيرند كه به سلطان روغن هاي گياهي موسوم است و آن روغن زيتون است. و علاوه بر پخت و پز، در تهيه مواد آرايشي و بهداشتي، صابون، صنايع دارويي و حتي به عنوان سوخت براي چراغ هاي قديمي استفاده مي شود. خواص بي نظير در روغن زيتون به حدي است كه تنها گذر زمان و پيشرفت هر چه بيشتر علم مي تواند از آن پرده بردارد. شايد شگفت آورترين نكته اين روغن آن است كه مي گويند خوردن يك قاشق روغن زيتون در روز از بروز بسياري از مشكلات جسمي جلوگيري مي كند. به طوري كه حتي در روايتي از پيامبر گرامي اسلام ص نيز آمده است كه زيتون بخوريد و روغن آن را به بدن بماليد كه هفتاد مرض را شفا مي بخشد.

روغن زيتون براي مو

خواص مصرف روغن زيتون :

روغن زيتون داراي اسيدهاي چرب غير اشباع مونو و آنتي اكسيدان است كه باعث افزايش طول عمر و كاهش دهنده بيماري هاي مرتبط با مصرف روغن هاي اشباع مي شود.

روغن زيتون براي پوست

مصرف روغن زيتون براي سلامتي مفيد است :

1. روغن زيتون موجب  سلامت شريان‌ها مي شود.
2. روغن زيتون باعث جلو گيري از آسيب رساندن راديكال‌هاي آزاد حاصل از چربي‌ها و روغن‌ها به سيستم‌ قلبي- عروقي مي ‌شود.
3. روغن زيتون كلسترول خون و به خصوص نوع بد آن يعني LDL را كاهش مي‌ دهد، بدون اينكه كه نوع خوب آن يعني HDL كاهش پيدا كند.
4. روغن زيتون به علت داشتن چربي هاي غير اشباع مونو باعث گشاد شدن سرخرگ ها شده و از اين طريق باعث كاهش فشار خون بالا و بيماري هاي قلبي مي شود.
5. روغن زيتون قند خون بدن را تنظيم ميكند
6. روغن زيتون داراي آنتي اكسيدان هاي قوي مثل پلي فنول ها و فلاوونوئيدها مي باشد كه اين آنتي اكسيدان ها باعث كاهش پر اكسيداسيون چربي ها در بدن و به دنبال آن كاهش استرس اكسيداتيو مي شوند. در نتيجه بدن را از صدمه راديكال هاي آزاد حفظ مي كند و بدين طريق باعث كاهش ابتلا به انواع سرطان‌، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان سينه در زنان مي شود.
7. باعث كاهش وزن مي شود
8. درمان شوره سر
9. 
10. روغن زيتون براي دور چشم

خواص عمومي روغن زيتون :

1. روغن زيتون باعث پايين اومدن فشار خون بالا مي شود
2. روغن زيتون باعث قطع خون ‌ريزي لثه و تقويت لثه مي شود
3. روغن زيتون موجب تقويت حافظه مي شود
4. روغن زيتون موجب جلوگيري از سفيد شدن مو مي شود
5.  روغن  زيتون مسكني براي  دردهاي روماتيسمي است

خواص دارويي روغن زيتون :

1. دم كردن برگ درخت زيتون براي نقرس و رماتيسم خوب است.
2. براي سرباز شدن جوش ها وكورك ها زيتون را حسابي له كرده و رو جوش يا كورك بگذاريد
3. جوشانده برگ درخت زيتون تب بر است
4. پماد نارس زيتون براي سوختگي بدن مفيد است
5. جويدن برگ درخت زيتون باعث از بين رفتن زخم هاي دهان مي شود

خواص روغن زيتون

مصرف روغن زيتون در آشپزي :

روغن زيتون يكي بهترين روغن هاي مناسب براي پخت و پز است زيرا در اثر حرارات خراب نمي شود.

خواص جادويي روغن زيتون بر زيبايي :

اگر به دنبال زيبايي و شادابي پوست خود هستيد، اگر مي خواهيد طبيعي ترين و بهترين كرم و ماده آرايشي را براي طراوت پوست خود انتخاب كنيد،مي توانيد روغن زيتون به پوست خود بماليد.روغن زيتون باعث جلوگيري از خشكي پوست شده و رطوبت كافي را به پوست شما مي رساند.امروزه در بسياري از شامپوها،روغن هاي حمام،صابون ها،روغن هاي ماساژ و روغن هاي ناخن و حتي براي درمان بيماري هاي ناخن از روغن زيتون استفاده مي شود

روغن زيتون همچنين باعث كاهش چين و چروك و آثار ناشي از اشعه خورشيد مانند تيره شدن و زبري پوست و مي توان از آن به عنوان مرطوب كننده پوست دست و پا، صورت و تقويت ريشه مو استفاده نمود.

فوايد روغن زيتون

نكته: مضرات روغن زيتون

1.  گرم شدن روغن زيتون باعث مي شود كه كمي از طعم و بوي روغن زيتون از دست يرود. گرم شدن در دماي بالا مي‌تواند باعث از بين رفتن و ناپايداري روغن شود، كه باعث ايجاد بيماري‌هاي قلبي در مصرف كنندگان مي‌شود.
2. مصرف زياد ميوه زيتون نيز سبب لاغري ، بي‌خوابي و اختلالات تنفسي مي‌شود.

روغن زيتون