راه هاي افزايش و بالا بردن اعتماد به نفس

اعتماد به نفس,اعتماد به نفس چيست,اعتماد به نفس در 10 روز,اعتماد به نفس Pdf,اعتماد به نفس دكتر هلاكويي,اعتماد به نفس در كودكان,اعتماد به نفس به انگليسي,اعتماد به نفس پايين,اعتماد به نفس بالا,اعتماد به نفس و خودباوري,اعتماد به نفس چيست و چه اهميتي دارد

به گزارش بي اس ام اس «اعتماد به نفس، جذاب‌ترين ويژگي يك فرد است؛ اما چطور يك نفر مي‌تواند عظمت را در وجود شما ببيند، اگر قبلاً خودتان آن را نديده باشيد؟!» (برايان تريسي)

بيشتر افرادي كه اعتماد به نفس بالايي دارند، موفق‌اند. چون به خود و كارهايشان ايمان دارند.

يك انسان موفق در اولين قدم بايد خود و ويژگي‌هاي مثبتش را بيابد و آن‌ها را باور داشته باشد. وجود هر انسان دليلي دارد و آن فرد بايد با درك خود به موفق‌هايي كه در پيش رويش قرار دارند، برسد.

براي بالا بردن احساس اعتماد به نفس؛

راجع‌به خودتان مثبت فكر كنيد، اشتباهاتتان را قبول كنيد و سعي در جبران آن‌ها داشته باشيد، قوز نكنيد(چون علامتي است از عدم اعتماد به نفس)، لازم نيست فكر كنيد همه به شما فكر مي‌كنند و انگشت همه به سمت شما دراز است.(اين موضوع گاهي افراد را بخاطر چيزهايي كه ندارند، آزار مي‌دهد.)، هميشه لبخند بزنيد و با اطرافيان رابطه‌اي خوب و مهربانانه برقرار كنيد، راجع‌به خود فكر منفي نداشته باشيد(چون در خيلي مواقع تلقين شما حقيقي مي‌شود)، حوادث اطرافتان را زياد سخت نگيريد(چون دنياي شما انعكاس رفتار شماست)، جرأت داشته باشيد، اين فكر كه «براي موفقيت به كمك ديگران نياز داريد» را از خود دور كنيد، با همه صادق باشيد(انسان‌هايي كه چيزي براي پنهان كردن ندارند، از حوادث احتمالي نيز هراسي نخواهند داشت)، جرأت نه گفتن به خواسته‌هاي نابجا را داشته باشيد و زندگي خود را به دست ديگران نسپاريد(سرنوشت هر فرد به خودش بستگي دارد)، بلند پرواز نباشيد(هيچ آدم موفقي يك شبه موفق نشده است و موفقيت‌ها بر اساس توامندي‌ها هستند)، از اشتباهات ديگران و خود عبرت بگيريد، ورزش كنيد، شيك پوش باشيد، قاطعانه و متين صحبت كنيد، بيشتر از حرف زدن گوش دهيد و فكر كنيد، ديگران را بهتر بشناسيد و قضاوتتان را نزد خود نگه داريد، از آدم‌هاي باهوش و باتجربه راهنمايي بخواهيد، براي انجام كارهاي مهم‌تر از ديگران نظرخواهي كنيد و بر روي چندين نظر تمركز كرده و به يك نتيجه‌ي درست برسيد.

بياد داشته باشيد كه موفقيت هميشه در انتظار ماست و اين ما هستيم كه به سمت آن مي‌رويم، نه آن به سمت ما.

اعتماد به نفس