ميزان و كاهش و درمان كلسترول خون بالا

,كلسترول خون چيست,علائم كلسترول خون چيست,كلسترول خوب خون چيست,افزايش كلسترول خون چيست,علت كلسترول خون چيست,درمان كلسترول خون چيست,كلسترول در خون چيست,نشانه كلسترول خون چيست,كلسترول در آزمايش خون چيست,علت بالا رفتن كلسترول خون چيست,كلسترول خون,كلسترول خون,كلسترول خون بالا,كلسترول خون درمان,كلسترول خون چقدر بايد باشد,كلسترول خون پايين,كلسترول خون نرمال,كلسترول خون بايد چند باشد,كلسترول خون چند بايد باشد,كلسترول خون بالا و درمان,كلسترول بالاي خون,كلسترول بالاي خون,علائم كلسترول خون بالا,درمان كلسترول خون بالا,چرا كلسترول خون بالا ميرود,خطرات كلسترول خون بالا,اگر كلسترول خون بالا باشد,علائم كلسترول بالاي خون,كلسترول خون و درمان,درمان كلسترول خون,درمان كلسترول خون با داروهاي گياهي,درمان كلسترول خون در طب سنتي,درمان كلسترول خون با طب سنتي,عوارض كلسترول پايين خون,كلسترول خون را چگونه پايين بياوريم,چطور كلسترول خون را پايين بياوريم,كلسترول خون را پايين مي آورد,اگر كلسترول خون پايين باشد,علت كلسترول پايين خون,چگونه كلسترول خون را پايين بياريم,ميزان كلسترول خون نرمال,كلسترول طبيعي خون,كلسترول نرمال خون چند است,كلسترول خون بايد چند باشد,درمان چربي خون و كلسترول

به گزارش بي اس ام اس ماده چربي مانندي كه در كبد و ديگر سلول‌ها ساخته مي‌شود كلسترول نام دارد. اين ماده در لبنيات، تخم مرغ و گوشت موجود است. بدن ما نيز به ميزان مناسبي از ايين ماده احتياج دارد. ولي اگر اين مقدار ماده در بدن از حد مناسب فراتر رود ممكن است به بيماري‌هايي نظير سكته قلبي منجر شود.

كلسترولي كه در خون حركت مي‌كند به پروتئين‌ها مي‌چسبد(ليپوپروتئين) و انواع مختلفي دارد. شامل؛ ليپوپروتئين كم چنگالي(كلسترول بد و باعث رسوب در ديواره‌ي رگ‌ها)، ليپوپروتئين پر چنگالي(كلسترول خوب و براي دفع كلسترول بد) و ليپوپروتئين خيلي كم چنگالي كه مثل كم چنگالي بوده با اين تفاوت كه ميزان چربي در آن بيشتر است.(مثل تريگليسيريد؛ كالري اضافي، الكل و يا قند خون به اين نمونه تبديل مي‌شوند.)

زنان(بعد از دوران قائدگي) بيشتر در معرض اين بيماري هستند. هر فرد بالاي بيست سال نيز بايد حداقل هر پنج سال يكبار آزمايش سطح كلسترول دهد و آن را كنترل كند.

عوامل؛ غذاهاي پر چرب، چاقي، سن بالا، ديابت، عوامل ارثي، مصرف دخانيات و برخي داروها و بيماري‌ها.

درمان؛ مصرف برخي داروها با تجويز پزشك(مثل استالين‌ها، نياسين و آسپرين)، ورزش كردن، خرودن ميوه و سبزيجات، غلات، رعايت رژيم غذايي سالم، اجتناب از مصرف غذاهاي حاوي چربي اشباع(مثل سرخ كردني‌ها)، خواب كافي، كاهش وزن، مصرف روغن‌هاي مناسب، اجتناب از مصرف الكل و خوردن ماهي‌هاي خاص(مثل ماهي تن).

منبع:

راستينه

كلسترول خون