روش هاي تشخيص و درمان كبد چرب

مانند هر بيماري ديگر، معمولا با گرفتن شرح حال از بيمار و معاينه وي شروع مي گردد.

اگرچه در خيلي از موارد، علائم قابل توجهي در اين بيماري وجود ندارد و با مشاهده ي بالا بودن آنزيم هاي كبدي و نيز تصاوير سونوگرافي، سيتي اسكن و MRI تشخيص اين بيماري معين مي گردد.

از بيوپسي كبد براي تشخيص ميزان صدمه به بافت كبدي در بعضي از موارد استفاده مي گردد.

درمان

اگرچه درمان اختصاصي براي كبد چرب وجود ندارد، ولي شما با كنترل بيماري هاي زمينه اي از قبيل كاهش وزن، چربي هاي خون، ديابت و يا قطع نمودن داروهاي مسبب (قطعا با نظر پزشك معالج نه به طورخودسرانه) مي توانيد از پيشرفت اين بيماري جلوگيري نماييد و در خيلي از موارد سير معكوس را طي نماييد كه منجر به درمان اين بيماري گردد.

از مصرف الكل كه عملكرد طبيعي كبد را دچار اختلال مي نمايد، جدا بايد پرهيز نماييد.

نكات درماني كليدي

شما مي توانيد زير نظر متخصصين تغذيه و گوارش، سير بيماري كبد چرب را محدود و كنترل نماييد. براي كنترل كبد چرب توجه به نكات ذيل اهميت كليدي دارد:

* كم كردن وزن: از آنجا كه اكثر بيماران مبتلا به كبد چرب غير الكلي چاق هستند، كاهش وزن در كنترل اين بيماري نقش مهمي دارد. براي كاهش وزن، انتخاب رژيم غذايي نيز بايد به درستي صورت پذيرد، زيرا كاهش وزن سريع با رژيم هاي برق آسا خود مي تواند سير بيماري را بدتر نمايد.

 لذا انتخاب منطقي رژيم غذايي كاهش وزن زير نظر متخصص تغذيه و با كاهش وزن نيم تا يك كيلوگرم در هفته توصيه مي گردد. اگر شما از افزايش وزن زيادي رنج مي بريد، جالب است بدانيد كه با كاهش وزن مختصر در حدود 10 درصد از وزن اوليه نيز در خيلي از موارد سير بيماري را مي توانيد كنترل نماييد.

* انتخاب رژيم غذايي سالم : رژيم غذايي پر كربوهيدرات كه حاوي ميزان قابل توجهي سبزي و ميوه و مواد غذايي پرفيبر باشد، معمولا بهترين انتخاب براي افراد مبتلا به كبد چرب است. كاهش چربي مصرفي، به ويژه چربي هاي اشباع شده و جايگزيني آنها با چربي هاي غير اشباع كه در روغن زيتون و ماهي وجود دارند، توصيه مي گردد. استفاده از نان و غلات سبوس دار بايد جدي گرفته شود. در نهايت تعيين مقدار مورد نياز درشت مغذي ها اعم از پروتئين، چربي و كربوهيدرات بر اساس شرايط افراد بايد تنظيم گردد.

* انجام ورزش و فعاليت بدني منظم: چاقي به ويژه چاقي شكمي نقش مهمي در افزايش خطر ابتلا به كبد چرب دارد. بر همين اساس، داشتن پياده روي منظم به ميزان حداقل 30 تا 60 دقيقه در روز توصيه مي شود. اگر شما وقت رفتن به باشگاه ورزشي را نداريد، پياده روي در مسير كار يا پارك را مي توانيد جايگزين نماييد.

* كنترل بيماري هاي زمينه اي متابوليك: كنترل ديابت و چربي هاي خون در بيماران مبتلا به كبد چرب ، نقش كمك كننده اي در بهبود اين بيماري دارد. همانطور كه مي دانيد از اصول مهم كنترل بيماري هاي متابوليك، رعايت رژيم غذايي و ورزش منظم مي باشد.

* محافظت كبد از عوامل خطر: از عواملي كه بر روي فعاليت طبيعي كبد اثر سوء دارند، بايد پرهيز نماييد. از مهم ترين اين عوامل، مصرف الكل و نيز بعضي داروها مي باشد. لذا در هنگام مراجعه به پزشك، به او بگوييد كه مبتلا به كبد چرب مي باشيد كه در تجويز دارو به آن توجه نمايد.

پيشگيري

براي جلوگيري از بروز بيماري كبد چرب، سه نكته اساسي ذيل را فراموش نكنيد:

* رژيم غذايي سالم: شما بايد رژيم غذايي سالمي را با مصرف بالاي ميوه، سبزي، غلات سبوس دار و چربي هاي مفيد براي خود انتخاب كنيد.

* جلوگيري از افزايش وزن به ويژه چاقي شكمي: داشتن رژيم غذايي سالم به همراه فعاليت بدني، به حفظ وزن سالم كمك مي نمايد. در صورت چاق بودن، از همين امروز براي كاهش وزن خود اقدام نماييد.

* هنگام استفاده از داروها كاملا مراقب باشيد و از مصرف الكل جدا پرهيز نماييد.

روش هاي تشخيص و درمان كبد چرب